vrijdag 13 november 2015

vernieuwde website

Klik hier verder naar de website:

Pijn verdwijnt en ontspanning verschijnt...

Flow Motion biedt verschillende soorten massages en natuurgerichte therapieën. 
specialisaties:                                                                                                                                         

De eerste behandeling wordt vooraf gegaan door een intake. In de intake komen de volgende dingen aan de orde:
Ik leg je mijn manier van werken uit.Van jou wil ik graag horen met welke vraag of klacht je naar mijn praktijk komt.
Ik stel je een aantal vragen over je gezondheid en je functioneren in het dagelijkse leven.
Ik vul samen met u het intakeformulier in.
Ik ben gehouden aan de gedragscode van het Nederlands Genootschap Sportmassage.
Door de intake duurt de eerste afspraak ca. een kwartier tot 20 minuten langer. De intake is GRATIS; dit gaat niet van de massagetijd af. 

De behandeling duurt een half uur tot anderhalf uur, afhankelijk van welke behandeling je kiest.

Openingstijden
Dinsdag    9.00 - 17.00
woensdag 9.00 – 22.00 uur
donderdag 9.00 – 17.00 uur
vrijdag       9.00 – 17.00 uur


voor afspraken of informatie:
Joke Huurman-van Nierop
De Blankvoorn 20
2661 KB Bergschenhoek
telefoon: 06 51 77 72 78
Regio: Rotterdam (Lansingerland)
email: massage.flowmotion@gmail.com
Kamer van Koophandel nummer 24359142
rekeningnummer NL92 INGB 0688 2285 93
Lidmaatschap NGS – Lidmaatschapsnummer: 500225

Ik tracht op zorgvuldige wijze om te gaan met klachten die worden ingezonden. Op mijn behandelingen is het klachtenreglement van het NGS van toepassing. De procedure en de (gedrags)regels omtrent het indienen van een klacht staan beschreven in het klachtenreglement.



 massagebon.nl


Tarieven per 1 januari 2016

(klik op de link voor meer informatie over de behandeling)



Stoelmassage (Met of zonder bamboe)
Indian Head Massage (op de stoel)
15 minuten € 12,50
30 minuten € 22,50
40 minuten € 30,00

Balinese Massage

Bamboe tafelmassage

30 minuten € 25,00
60 minuten € 45,00
90 minuten € 60,00



Hotstonemassage                                                          60 minuten € 55,00

deze behandeling wordt niet gegeven bij een buitentemperatuur boven de 24 °C.

Kokosmassage i.c.m. kokospakking

Lomi Lomi/Kokos combi
60 minuten € 55,00
90 minuten € 65,00


Deelmassage (beenmassage,  nek-schoudermassage, rugmassage)
30 minuten € 25,00
45 minuten € 35,00

In speciale gevallen kan ik ook een massage op locatie geven. Afhankelijk van het soort massage (stoel of tafel) komt er een percentage op het geldende tarief. (zie boven)
Binnen Lansingerland komt er bovendien € 15,00 onkostenvergoeding bij. Buiten Lansingerland in overleg.
Ook kun je mij inhuren voor een stoelmassage op een evenement: Party, personeelsfeest of iets dergelijks.
Dan gelden de volgende tarieven:
Massage 15 min. (min. 8 deelnemers.)  € 13,95 pp
Massage 20 min. (min. 6 deelnemers.) € 18,50 pp
Massage 30 min. (min. 4 deelnemers.) € 27,50 pp
Eenmalig € 15,00 onkostenvergoeding binnen Lansingerland, buiten Lansingerland in overleg.
* Prijswijzigingen en typefouten voorbehouden.

NB: In mijn praktijk worden GEEN erotische massages gegeven.
De reden waarom ik dit speciaal mededeel is, dat er nog veel mensen zijn die massage vergelijken met erotiek Natuurlijk is daar niets verkeerd aan, maar aangezien ik me richt op de helende werking van de massage, komt daar niets van erotiek bij kijken
Graag tot ziens bij Flow Motion Massage!
NGS Wellnessmasseur





donderdag 9 juli 2015

waarom een massage?

waarom een massage?

Uit recent onderzoek blijkt wederom dat massages een ontstekingsremmende werking hebben.
Amper 10 minuutjes kan al wonderen doen voor het herstel van je lichaam. Toch bevat een massage nog heel wat andere gezondheidsvoordelen. We zetten ze even op een rijtje.Een massage verlaagt de hoeveelheid cortisol – beter bekend als het stresshormoon – in ons lichaam. Dit resulteert in een positieve geest en een verlaagde bloeddruk. Bovendien boost het de neurotransmitters serotonine, die onder andere veel invloed heeft op slaap, zelfvertrouwen en gemoedstoestand, en dopamine, belangrijk voor het ervaren van genot, blijdschap en welzijn.
  • Laat PMS verdwijnen
    Hoewel het wetenschappelijk onderzoek nog niet grootschalig is, zijn er toch al enkel bevindingen die stellen dat massages de vreselijke PMS-symptomen de das kunnen omdoen. Zeg dus maar dag aan dat opgeblazen gevoel en die moodswings.
  • Bestrijdt pijn
    Vooral bij rug- en spierpijn zouden massages de ideale pijnstillers zijn. Uit een onderzoek uit 2011 blijkt dat pijnpatiënten die gemasseerd werden zich beduidend beter voelden en zo ook beter functioneerden. “We ondervonden dat masseren even effectief is als pijnstillers, acupunctuur, oefeningen en yoga, stelt Dan Cherkin, hoofdonderzoeker.
  • Bevordert slaap
    Ooit al in slaap gevallen op een massagetafel? Dan hoeft niemand je nog te overtuigen dat deze ontspannende activiteit slaap kan bevorderen. Verschillende studies hebben deze link al gelegd en wijten het aan het effect van massages op deltagolven. Deze hersengolven zijn namelijk verbonden aan diepe slaap.
  • Boost je immuunsysteem
    Verschillende onderzoeken (hoewel klein) hebben massages al gekoppeld aan een beter functionerend afweersysteem. In 2010 bijvoorbeeld, ontdekten wetenschappers dat masseren het aantal witte bloedcellen zou verhogen. Meer ‘mankracht’ dus voor onze interne ziektebestrijders.

Contra-indicaties bij massage

Een masseur voert massages in principe uit op een gezond lichaam. De massage heeft als doel de gezondheid te bevorderen. Een massage mag niet zomaar uitgevoerd worden als afwijkingen, blessures, ziekte of aandoeningen worden geconstateerd.

Contra-indicaties

  • Koorts, griep, infectieziektes
  • Slechte algemene gezondheid
  • Ernstige vaataandoeningen
  • Artritis
  • Ernstige Diabetes
  • Besmettelijke huidziekten, steenpuisten
  • Te veel pijn
  • Extreme vermoeidheid / uitputting
  • Alcohol- en drugsgebruik

Gedeeltelijke contra-indicaties

Hierbij wordt de plek van de aandoening niet gemasseerd
  • Spataderen
  • Blessures
  • vers littekenweefsel
  • Ontstekingen
  • Open wonden
Overig
Raadpleeg bij overige ziektes en situaties of twijfel uw (huis)arts of behandelend fysiotherapeut.
Vraag ook bij zwangerschap even advies aan de verloskundige,  massage wordt tijdens de eerste 13 weken ontraden.

zaterdag 23 februari 2013

over mij...

Ik ben Joke, geboren in 1957 in hartje Rotterdam.  In 1977 trouwde ik met Albert en ben ik in Bergschenhoek gaan wonen, en daar woon ik nog steeds met plezier. We hebben een zoon en een dochter en 5 heerlijke  kleinkinderen. Een rijk bezit!
In 2011 ontdekte ik de Triggerpoint-therapie, waarmee ik al een aantal mensen van hun klachten en ongemakken af heb kunnen helpen.  Daarnaast volgde ik vele massage-cursussen en workshops.
Onlangs heb ik de opleiding NGS Wellnessmassage met goed gevolg afgerond.
 SONY DSC

Het is geweldig om mensen die moe en gestressed, of krom van de pijn bij mij binnen komen, na een uurtje weer heerlijk ontspannen weg te zien gaan, en elke dag leer ik weer bij, ontdek ik nieuwe technieken en manieren om mensen tot complete ontspanning te laten komen, of hun klachten te verminderen. 
ontknopen
Massage kan uw gezondheid ondersteunen en verbeteren.  Zie massage niet als een overbodige luxe, of als eerste-hulp bij spierproblemen. U moet massage beschouwen als een lange termijn- effect op een verbeterde houding,  soepeler spieren en kleiner risico op blessures. Voor mij is er een hele nieuwe wereld opengegaan, en ik ben hier nog lang niet uitgekeken!  Met mijn kennis en passie ben ik in staat een prettige ontspannende massage te geven, waar u met veel plezier aan terug zult denken…
flow motion interieur2
flow motion interieur3
De praktijkruimte is ingericht in natureltinten met paarse accenten. De kleur Paars (violet)  is kalm en staat voor kracht, luxe, elegant, overtuiging, mysterieus, zelfvertrouwen, waardigheid, vastbeslotenheid, onder controle hebben, genezing, ambitie, wijsheid, rijkdom, dromen, spiritualiteit en de zoektocht naar persoonlijke en diepere betekenis.
Aangevuld met heerlijke geuren, kaarslicht en zachte muziek, zult u hier heerlijk kunnen ontspannen en tot rust komen…

woensdag 31 oktober 2012

Klantervaringen




Bent u ontevreden? Vertel het mij!   

Bent u tevreden? Vertel het anderen!

3 februari 2016
Ik heb zojuist genoten van een half uur massage bij Flow Motion. Aandachtsgebieden waren de rug en schouders. Joke masseert met een heel fijne druk die ze zachtjes opvoert tot een intenser niveau, met oog voor triggerpoints en persoonlijke pijngebieden. Haar handen worden warm tijdens de massage en ik voelde de genezende werking ervan diep doordringen. Ik zou Joke graag aanraden.
M.

1 februari 2016

Client 2 dagen na een behandeling voor wekenlang ernstige hoofdpijn:
Ik leef vandaag helemaal in een andere wereld dan de afgelopen weken!
Hoofdpijnvrij! Ongelooflijk hoe je dan ineens weer helder kunt denken!

20 oktober 2015
Mijn moeder (87) had behoorlijk last van haar arm en schouder, onder meer ten gevolg van een val. Omdat ik al bij Joke onder behandeling was, heb ik haar behandelingen bij Joke aangeraden. 
Al na de eerste behandeling en meegekregen oefeningen werd de beweeglijkheid van de arm al beter. Uiteindelijk heeft mijn moeder slechts vier behandelingen nodig gehad om tevreden te zijn met het resultaat. Top!
C.

Karin
15 mei 2015
Vandaag weer een behandeling gehad ivm mijn frozen shoulder. Het voelt zo helend als Joke aan het masseren is, ik voel zo de intense betrokkenheid!
Dank jewel Joke, zo fijn te merken dat vanaf ik bij jou kom ik vooruit ga! X

25 maart 2015
Een cliënte had al jarenlang last van haar schouder en nek en tintelingen in arm en hand. 
Ze is al behandeld door o.a. een Chiropractor, zonder noemenswaardig resultaat. Daarbij 
(of mede daardoor?) ook nog depressieve klachten gekregen. Eerste behandeling 25 februari j.l. -vandaag precies een maand geleden-
2e behandeling 11 maart ging het al veel beter, minder last van haar schouder en ze voelde zich in het geheel ook beter.
3e behandeling 18 maart gaf zij aan dat de antidepressiva met 1/3 teruggebracht is. 
Ze behandelt haar Triggerpoints ook zelf met een balletje, en het gaat steeds meer vooruit.
Vandaag, 25 maart (4e behandeling) gaf ze aan dat ze 2 hele dagen helemaal geen pijn had gevoeld! Dat het toen weer terugkeerde weet zij zelf aan haar houding. (Een hele dag noodgedwongen zitten).
De Triggerpoints zijn zo goed als verdwenen en waar zij zichzelf de eerste keer een “5” gaf is dat nu al een 7 geworden. Geweldig om te zien.

Yvonne Berkien-Florijn
2 maart 2015 15:11
Ben je ineens op Maandag vrij. Wat doe je dan als je niet in je ritme zit, dan ga je langs bij Joke. Even lekker heerlijk ontspannen Wat een half uurtje met de magische handen van FlowMotion Joke Huurman met je kunnen doen!!! Heerlijk ben weer als herboren! Weer super bedankt.

Ben helemaal blij met je Joke!
Heb al weken pijn in m’n rechter schouder, moest een week diclofenac slikken, dan kijken of er een spuit in moest… voor (waarschijnlijk) een slijmbeursontsteking.
Maar nadat jij er inmiddels 2x aan gesleuteld hebt is het al een stuk verbeterd en heb ik zeker wel de goeie hoop dat het weer helemaal goed komt, zonder verdere medicijnen of pijnstillers!
Ben er inmiddels wel achter dat het grotendeels aan m’n werkhouding ligt, merkte ik vandaag vooral, dus bedankt voor de tip en de appjes met oefeningen die ik tussendoor zelf kan doen!
Je bent een kanjer!!
-X- Daan
24 februari 2015 ·

5 januari 2015
Beste Joke, hierbij wil ik je bedanken voor je goede zorg voor mijn tennisarm en schouder.
Al na twee behandelingen resultaat vind ik heel bijzonder.
Wat mij meteen opviel was dat je na de eerste behandeling mij een zelfbehandeling leerde en die zelfde avond mij ook nog een instructiefilmpje stuurde.
Voor mij het ultieme bewijs dat je het niet voor het geld doet maar puur om mensen te helpen.
Ik kom daarom graag bij je terug als ik weer een blessure heb.
Ik zal je ook aanraden bij mijn vrienden.
Je bent een goed mens.
Vriendelijke groeten.
Jan-Peter

Patricia Strik – Utrecht
Ben onlangs bij Joke geweest ivm hevige pijnen in mijn onderrug. Mijn fysiotherapeut gaf aan dat er weinig aan te doen was, behalve oefeningen te doen, na ruim een jaar was de hoop op verbetering minimaal geworden.
Toen ik amper nog een bordje van de salontafel op kon pakken (ik ben 27 jaar) was voor mij toch echt de spreekwoordelijke druppel bereikt en ben ik verder gaan zoeken.
Uiteindelijk kwam ik uit bij Flow Motion, Joke kon gelijk al heel wat triggerpoints vinden die ze meteen heeft aangepakt.
Die avond…. had ik wel wat spijt, hahahaha, ohh wat een spierpijn. Hier had Joke al voor gewaarschuwd, aangezien mijn spieren al wie weet hoe lang “in de knoop” hebben gezeten.
De volgende dag voelde ik mij voor het eerst sinds tijden geen hoogbejaarde vrouw meer! 
Wauw, wat een verademing was dat om gewoon weer wat van de grond op te kunnen pakken en zonder hulp van een bank of stoel weer overeind te komen!
Joke, bedankt voor de geweldige massage! Ik kom zeker weten terug, ook al is het even reizen jij en je magische handen zijn het dubbel en dwars waard! :)
15-11-2014

Irene Warnaar zegt:
Bij deze wil ik graag wat vertellen over de overheerlijke massages van Joke.
Ze zijn ontspannend , rustgevend en daarbij zeer genezend!!!!! Het is niet alleen een massage die je krijgt….. Maar daarbij luistert Joke altijd naar je verhaal, dus bv je klachten en daarbij zal zij altijd alles eraan doen deze te verminderen of weg te nemen.
Mijn advies voor een ieder is, ga naar joke toe en laat je eens flink verwennen,  je bent een totaal herboren mens als je weer terug naar huis gaat!!!!!
Gr. Irene, Bleiswijk

Bernadine – 17 september 2012 20:34
Een echte aanrader, zorgt voor een goede ontspannen nachtrust en meer energie voor de dagen erna.. Dus ga ik morgen weer!
Bernadine.
                                                      

angela – 7 december 2012 om 20:27
        
Hoe gestressed je er ook heen gaat, je komt er gegarandeerd ontspannen vandaan! 
De bamboemassage is zo relaxed dat het zonde is om in slaap te vallen!!

 Bianca Ragetlie, schoonheidssalon Sirène – 9 december 2012 om 0:17
Geweldige massage. ik had last van mijn onderrug en direct door middel van de massage in combinatie met triggerpoints werd dit opgeheven. De masssage was zeer ontspannend en een weldaad voor de geest
dank je wel
                                                                      

door Marian Tordoir – 14 december 2012 om 16:13

Onlangs heb ik mij Flow Motion een massage gehad.Ik kan het iedereen aanraden! Het is zo heerlijk ontspannend. De sfeer is relaxed met zachte muziek en een lekker geurtje.Joke weet precies hoe ze je moet benaderen en waar ze mee bezig is. Op vragen komt deskundig antwoord. Kortom: probeer het ook eens!

door Annette Bank – 11 januari 2013
Joke heeft een combinatie van een triggerpoint therapie en een hotstones massage gegeven i.v.m een hamstringblessure. Al na 1 behandeling merkte ik de volgende dag direct resultaat, ik was van de constant zeurende pijn af. Ik ga er zeker mee door. Plus de hotstones massage is ook nog eens heerlijk.

door Evelien  29 september 2013
Gisteren had ik mijn eerste afspraak bij Flow Motion Massage. Ik had voor dit adres in eerste instantie gekozen vanwege de verzorgde website. De massage stelde mij in het geheel niet teleur. Het was bijzonder ontspannend in een hele rustige vertrouwde sfeer. Masseur Joke luisterde goed en rustig naar mijn verhaal en paste zorgvuldig haar massage daar op aan. Ik kwam uiteindelijk heel ontspannen er vandaan. Later stuurde Joke mij nog aanvullende informatie en tips toe. Al met al was de massage met veel aandacht, verzorgend en zorgvuldig, van begin tot eind.

4 december 2013
Ik had echt gigantisch last van mijn rug zo erg dat een ibrubrofen niet echt hielp. Na een triggerpointmassage voelde het bijna als herboren. Er waren genoeg triggerpoints om te masseren en de een erger dan de ander maar het resultaat mag er zijn. Bedankt Joke
Bianca

geen rugpijn meer en ik voelde me als herboren!

17 februari 2014 om 14:42
Vrijdag voor het eerst naar Flow Motion Massage geweest. Ik heb een triggerpointmassage gehad en dat was erg prettig.
Ik ben in tijden niet zo ontspannen geweest. Dit ga ik zeker vaker laten doen. ‘s middags kreeg ik zelfs nog meer informatie over waar mijn klachten vandaan zouden kunnen komen via whatts app van Joke. Met tips erbij om klachten te kunnen voorkomen. Ik raad het echt aan aan mensen die met veel stress te maken hebben. Je moet jezelf dit echt zo af en toe gunnen!  Esther

De prijs/kwaliteit-verhouding en de betrokkenheid maken een massage tot een geweldige ervaring.

12 maart 2014 om 16:55
Wat veel fysiotherapeuten niet is gelukt, lukte Joke wel: geen pijnklachten. Voorheen had ik nek-, schouder- en rugklachten. Door een triggerpointmassage van Joke en de oefeningen die ik van haar kreeg, heb ik daar nu geen last meer van. Wat een opluchting!  J.K. 
 

woensdag 13 juni 2012

FAQ's

FAQ’s

  1. Als ik het eens wil proberen, wat moet ik dan doen?

Je kunt me bellen (06 – 51 77 72 78 of 010 – 521 60 20).
Spreek eventueel je naam en telefoonnummer in zodat ik je terug kan bellen.
Je kunt ook mailen (massage.flowmotion@gmail.com) voor een afspraak. Bij dat eerste contact zal ik al wat dingen van je willen weten. O.a. om af te tasten welke massagevorm iets voor je kan betekenen. Enkele punten waarin ik geïnteresseerd ben:
  1. Heb je ervaring met massage(vormen)?
  2. Wat verwacht je van mijn massage?
  3. Heb je klachten/beperkingen/gevoeligheden waar ik rekening mee moet houden?
  4. Heb je nu of vroeger lichamelijke of geestelijke klachten (gehad)?
  5. Ben je allergisch voor bijvoorbeeld bepaalde oliën?
Verder zal ik zelf nog iets vertellen over de soorten massages die ik geef. Als je dan enthousiast bent, maken we een afspraak.

2.  In mijn praktijk worden GEEN erotische massages gegeven.
De reden waarom ik dit speciaal mededeel is, dat er nog veel mensen zijn die massage vergelijken met erotiek.
Natuurlijk is daar niets verkeerd aan, maar aangezien ik me richt op de helende werking van de massage, komt daar niets van erotiek bij kijken

3.  Praktisch: hoe gaat een massage in haar werk?
Als je komt, hoef  je niet te wachten. Ik zorg altijd dat er ruim tijd zit tussen twee afspraken met cliënten. Voor we beginnen, praten we eerst kort over de komende sessie: wat zou je prettig vinden, zijn er beperkingen of gevoeligheden waarmee ik rekening moet houden, wat gaan we doen vandaag.
Dan is het tijd voor de massage. Je kleedt je uit en vlijt je op de tafel (meestal op je buik). Ik dek je toe met zachte handdoeken, zodat je je lekker ‘ingepakt’ voelt. Een zachte rol onder je enkels en een handdoek onder je schoudertoppen geven je een prettige, gemakkelijke houding.
Er begint zachte muziek te spelen en je droomt heerlijk weg in een continuë, vloeiende massage. 
Rug, benen, heupen, voeten, armen, nek, schouders en hoofd: afhankelijk van welke massage je kiest.
Dit alles komt aan de beurt, totdat je je niet meer bewust bent van afzonderlijke lichaamsdelen, alleen maar van het geheel en van de lichtste aanraking. Je bent wakker en droomt tegelijk. Tijdens de sessie wordt er weinig gepraat, zodat je je in alle rust op je gevoel kunt concentreren. Wel kun je natuurlijk altijd zeggen wanneer je iets graag anders wilt.
Na afloop krijg je een extra deken over je heen en terwijl jij nog wat nasoest, zorg ik ondertussen voor wat water om de afvalstoffen weg te spoelen. Daarna kun je je aankleden en kunnen we nog even wat praten over wat je prettig vond, wat beter zou kunnen etc. Dit duurt maar even, om te voorkomen dat je weer gelijk ‘in je hoofd’ komt.

4. Praktische zaken
Een paar dingen om mee rekening te houden:
  1. Ik gebruik olie bij het masseren. Als je weet dat je allergisch bent voor bepaalde oliën, meld dat dan van tevoren.
  2. Omdat ik meestal ook je hoofd masseer, kan je kapsel tijdens de massage wat ‘ontregeld’ raken.
  3. Om de massage zo soepel mogelijk te maken vraag ik je om eventuele sieraden zo veel mogelijk uit te doen.
  4. Contactlenzen mag je inhouden als je dat wilt.
  5. De slip kan gewoon aanblijven, houd er wel rekening mee dat er eventueel wat massageolie op kan komen. Alleen bij de Lomi Lomi massage en de zwangerschapsmassage kan het practischer zijn de slip uit te doen, maar dit hoeft natuurlijk niet wanneer je dat niet prettig vindt.
  6. Zorg dat je liefst ca. twee uur van tevoren niet te veel meer gegeten hebt. Massage is minder prettig als je een volle maag hebt.

5. Is het erg als ik geen ervaring met massage heb?
Nee, op geen enkele manier. Sterker nog, als je nog nooit een massage hebt gehad, kan het een openbaring voor je zijn.

6. Ik ben zwanger, kan ik dan ook een massage krijgen?
massage wordt in de zwangerschap vaak afgeraden, en dit is niet terecht. Massage kan zelfs heel heilzaam zijn tijdens die periode van 9 maanden. Het is gunstig om het lichaam voor te bereiden en vaak ook heilzaam voor de baby. Wel wordt aangeraden weinig druk te gebruiken en de onderbuik de eerste 3 maanden niet te masseren. kijk hier voor meer informatie over deze behandeling.
doe het rustig aan, neem alle tijd, dat doe ik ook, plan de afspraak niet te krap in;
geef vooraf aan hoe de zwangerschap tot nu toe verloopt en geef aan als er complicaties of bijzonderheden zijn, alles kan van belang zijn;
maar geniet er vooral van om samen met je baby eens een uurtje heerlijk te ontspannen, dat kunnen jullie goed gebruiken.
je kunt op de massagetafel gaan liggen hoe jij wilt, als je maar gemakkelijk ligt. Op de tafel heb ik een warmwaterkussen liggen, zodat je comfortabel op je rug kunt liggen terwijl ik toch goed overal bij kan.
je kunt je slip aanhouden, je bh doe je bij voorkeur uit (borsten blijven geheel afgedekt) maar je mag ook de bandjes en bevestiging alleen losmaken, wat jij prettig vindt.

7. Moet ik bloot zijn bij de massage?
Het kan, maar mijn uitgangspunt: doe zo veel uit als je zélf nog prettig vindt. Noodzakelijk is het niet. 
In het algemeen blijft de slip aan. (zie punt 4).

8. Hoe gaat dat in praktijk?
Je kunt je uitkleden, terwijl ik de spullen klaarzet.  Zodra je op tafel ligt -meestal beginnend op de buik- krijg je een groot zacht badlaken over je heen. Dus je wordt gelijk weer ‘ingepakt’, wat lekker warm en veilig voelt.
Tijdens de massage blijf je voor het grootste deel onder een badlaken of handdoek liggen. Alleen het deel van je lichaam dat op dat moment gemasseerd wordt, is onbedekt. Bij het omdraaien op de tafel houd ik de handdoek boven je. Sommige bezoeksters wachten tot ze op de tafel liggen en doen dan hun bh uit.       Je bent er helemaal vrij in.

9. Wanneer mag er niet gemasseerd worden?
In sommige gevallen is het onverstandig om voluit te masseren (zie ook contra-indicaties op de homepage). Dat wil niet zeggen dat massage in die situaties volledig taboe is. Afhankelijk van de aandoening zijn sommige massagehandelingen toch mogelijk, of zelfs heilzaam. Zie de nuanceringen die hieronder zijn genoteerd.
 Plaatselijke infecties (niet alleen van de huid maar ook van bijvoorbeeld gewrichten)
– geen massage waar de infectie is omdat je die zou kunnen uitbreiden – wel de geneeskracht van je hand voorzichtig gebruiken door kleding of verband heen; lichaamsdelen die niet bij de ontsteking in de buurt zijn, kun je met lichte strijkingen masseren.
Besmettelijke huidaandoeningen (zoals herpes)                                                                                            – niet masseren
Vormen van huiduitslag (zoals acne, eczeem, warmte-uitslag, steenpuisten)                               
 – geen massage over de uitslag – wel de geneeskracht van je hand voorzichtig gebruiken door kleding heen; aangrenzende delen die schoon zijn kun je masseren om afvalstoffen uit het weefsel af te voeren.
Zwellingen (en andere uitstulpingen)                                                                                                             – geen massage op de gezwollen gebieden – wel de geneeskracht van je hand voorzichtig gebruiken; als de zwelling zich op enige afstand van het hart bevindt, kun je in het tussengelegen gebied naar het hart toe werken om afvalstoffen uit het weefsel af te voeren – als een arts een diagnose heeft gesteld die inhoudt dat massage is geïndiceerd, wordt deze behandeling gewoonlijk door een fysiotherapeut gedaan.
Bloeduitstortingen                                                                                                                                                  – geen massage op een bloeduitstorting – wel om de plek heen werken om het bloed te verspreiden, en ook in dit geval naar het hart toe werken.                                                  
Lichte cardiovasculaire aandoeningen (zoals spataderen)                                                                    – geen massage op de spatader, en masseer er ook niet naartoe – wel de geneeskracht van je hand gebruiken, het been omhoog leggen en boven de spatader lichte strijkingen maken naar het hart toe; eventueel ook met lichte bewegingen aan weerszijden van de spatader omhoog masseren (dit kan de pijn verlichten).
Ernstige cardiovasculaire aandoeningen (zoals trombose en aderontsteking)
– geen massage bij mensen met een dergelijke aandoening, die inhoudt dat er bloedstolsels zijn; massage zou die kunnen losmaken – wel de geneeskracht van je hand voorzichtig gebruiken.
Botbreuken                                                                                                                                                                – geen massage als een bot is gebroken of er vermoeden van botbreuk bestaat; roep medische hulp in – wel de geneeskracht van je hand voorzichtig gebruiken, en troostende aanrakingen op andere lichaamsdelen toepassen; in een later stadium kan een arts eventueel voorschrijven om te masseren zoals bij een verrekking/verstuiking.
Grote kneuzingen – zie Botbreuken.
Wonden en recente littekens                                                                                                                              – niet masseren.
Genezen littekens (dat wil zeggen: de hechtingen zijn minstens vier dagen verwijderd)          
 – het wegtrekken van het litteken kan positief worden beïnvloed door dagelijks voorzichtig masseren met een helende crème of gel (bijvoorbeeld op basis van calendula); het is niet ongewoon om hier twee jaar mee door te gaan.
Griep of koorts                                                                                                                                                         – geen massage bij iemand met koorts – wel de geneeskracht van je hand gebruiken; de huid is bij koorts vaak heel gevoelig; strelen of vasthouden kan verlichting bieden.
Kanker                                                                                                                                                              Kanker is GEEN contra indicatie.  Massage is heel heilzaam voor mensen met kanker, mits de massagetherapeut getraind is in deze specialisatie. Door training beschikken zij over de kennis om een veilige en verantwoorde massage te geven, tegemoetkomend aan de wensen van en volledig afgestemd op de ziekte, klachten en conditie van de cliënt. Ik heb deze training gevolgd en kan een volledig verantwoorde massage geven aan mensen met Kanker. Aan de behandeling zal eerste een uitgebreide anamnese voorafgaan en een behandelplan worden opgesteld.